58. 下雨天,坐在屋檐下,沏一杯热茶,捧一本书,边看书边听听雨滴落在地上的声音。
乐观,是一种自信,是一种对于生活的感激与满足,是一种微笑面对困难或是讥讽的勇气。布雷默曾经说过“真正的快乐是内在的,它只有在人类的心灵里才能发现。”不得不说,阿甘有一颗在那严肃的甚至是有些僵硬的神态下掩盖的豁达、快乐的心灵。
04. 寻找那些让你感到愉悦和情绪愈合的音乐,让音乐治愈你的心灵。
年景好的时候还能勉强糊口,碰上收成不好,大家伙只能忍饥挨饿。
这种自足不是孤僻,而是一种高级生存能力:周末能独享一本书的静谧,深夜敢直面内心的叩问,面对热闹喧嚣时亦能保持清醒判断。能量干净的人,深谙《庄子》中“虚室生白”的智慧——保持思维空间的留白,才能映照清明。
你可以试着走进一片森林,
当你在这种低能量的状态下,觉知力极低,更别谈智慧,这时,谁给你一点点的温暖,你就跟人家走了,就像一个三天没吃饭的乞丐,人家一碗馊饭,你就跟人家走了。更糟糕的是,你又吸引一个低能量的人,连续剧进入下一集而已。在低能量状态下,你根本听不见自己的内心,你完全不知道自己究竟要什么。真正智慧的决定是停下来,冷静反思检视一下。就像你意识到车子有问题了,必须停下来检修,你见过有人一边开车一边修车的吗?
于是你每天勤勤恳恳加班,兢兢业业工作,忙得像个陀螺一样停不下来。
在自然中,
81. 和孩子一起,完成一个非常复杂的拼图,完成之后记得拍照留念。
那在这个过程中,你就会发现,你的当下链接力更长久了,与自己,与他人,与万物。这样,你才能在对方来到时,精准链接,而这种精准链接,就是你能看透表面看到真相,因为,你同时拥有的全知视角。这里全知视角是你从单纯的眼睛看到跳脱出来有了观察者视角,再到观察者之上的全知视角,就像天一样,看到这个事情的全貌的多视角,而不止于一个观察者视角)。
菜场水产摊的王姐用十年时间从清晨五点的鱼腥味里,淘出了让儿子住进婚房的金钥匙。当街坊们还在讨论"命好"时,她手机里正更新着社区团购群的海鲜套餐——这正是当代女性财富觉醒的缩影:真正的富贵从不是天降馅饼,而是用智慧在生活褶皱里缝制的铠甲。
往往隐藏着我们内心深处的需求和渴望。
95. 每天花一点时间感恩你所拥有的和经历的,这将带来积极的心态和内心的平静。
职场压力往往与时间紧迫和任务繁重有关。因此,合理安排时间和任务非常重要。制定一个详细的工作计划,将任务分解为小步骤,逐步完成。同时,要学会拒绝一些不必要的任务,保持工作和生活的平衡。合理安排时间和任务可以帮助我们更好地应对压力,提高工作效率。
95.把猫薄荷倒在手心里,等猫咪来吃。